Связаться с нами
UA EN
RU
EUR
WhatsApp
Viber
Skype
Telegram

Домашние тренировки

Домашние тренировки

МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ОТ ПРАКТИКУЮЩИХ ТРЕНЕРОВ ПО РАЗЛИЧНЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ, А ТАК ЖЕ ПОДБОРКУ ПРИЛОЖЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ В ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВКАХ!

Марафон с программой питания -
https://www.instagram.com/p/B-UOwqhj3Vx/?igshid=1sa4xey4yzmw0

Хотите персональную программу тренировок? - https://www.instagram.com/daria_pavrozina

Стретчинг онлайн -  https://www.instagram.com/irys9

Йога Махараджа -  https://www.instagram.com/maharaja.yoga

Персональный тренер - https://www.instagram.com/shulga7852/

Функциональные домашние тренировки - https://www.instagram.com/zadoenko_coach

Полезные советы для тренировок -  https://www.instagram.com/fizika.ua

Тренер и диетолог -  https://www.instagram.com/olga_alexandrovna__

Фитнес тренер звёзд и профессиональных спортсменов -  https://www.instagram.com/khomytskyi_official/

Тренировки в прямых эфирах - https://www.instagram.com/lamanteam.swim

Правильная техника упражнений в постах - https://www.instagram.com/trener_stas



5 лучших приложений для Home Fitness

Приложение Nike Training Club

Если решительно настроены перейти из разряда "beginner" в статус "уверенного пользователя" в области домашних физических нагрузок. Множество тренировок, поделенных на группы мышц, сложность и тип тренировки (сила, выносливость, подвижность, йога). + Звуковые подсказки и тайминг.

30 day fitness

Программа, рассчитанная на месяц. Сотни доступных упражнений, календарь выполнения, возможность выбора персональных целей, видеоподсказки в формате HD. Есть встроенные покупки.

Seven. Тренировка 7 минут


Простой интерфейс, синхронизация с Google Fit, возможность рассчёта индекса массы тела, детальное аудиосопровождение и просто занимательные тренировки. Если вы не любите тратить много времени на физнагрузку, попробуйте “Seven”.


Workout Trainer

Приложение с одним из лучших результатов по количеству готовых тренировок, есть разделы для любителей CrossFit и Воркута. Также в приложение предлагает множество вариантов тренировок без снаряжения. Минус приложения - англоязычный интерфейс.

Sworkit Lite – круговые тренировки по системе табата.

Вы выбираете тип тренировки (сила, растяжка...), а приложение подбирает упражнения. Интенсивные 5-ти минутные тренировки и ежедневные напоминания помогут вам поддерживать свою фигуру в форме.

Заявка успешно отправлена!

+38 067 825 7089