Що взяти з собою в дорогу з їжі: автоменю на будь-який смак

Григорій Проценко

Генеральний керівник

13.07.2022

Збираєтесь у дорогу? Вже зібрали речі, придумали маршрут, але забули про найголовніше — їжу. Кожна людина, яка збирається в дорогу, стикається з дилемою — що взяти з їжі в дорогу? Що купити у супермаркеті? Як нагодувати всіх та догодити кожному гурманові?

Дорожні поїздки можуть змінюватись від бюджетних до неймовірно дорогих, і левова частка витрат припадає не лише на паливо, а й на продукти харчування. Особливо витратними стають спонтанні поїздки, коли ви не встигли заздалегідь все продумати та придбати.

Спокуса перекусити на кожній заправці, а також у ресторані або наїстися фаст-фудом дуже сильна. Якщо ви вибираєте такий тип харчування в дорозі, це витратно з фінансової сторони, а також з точки зору витраченого часу.

Однак є один із способів заощадити гроші та час у поїздці – взяти з собою їжу! Склавши список продуктів для поїздки, ви уникнете необхідності зупинятися і витрачати власні час і гроші.

Ми розповімо, що взяти з їжі в дорогу. Це не просто список продуктів, а справжнє меню – від легких закусок до повноцінних варіантів сніданку, обіду та вечері. Також ми не забуваємо про наших дітей, оскільки найменшим потрібен особливий раціон.

Зміст:

• Що взяти з собою у поїздку з їжі: складаємо меню на сніданок
• Перший прийом їжі: яка їжа в дорогу машиною потрібна?
• Обід за розкладом: що взяти з їжі в дорогу?
• Що приготувати на обід?
• Легка вечеря
• ТОП дорожніх закусок
• Меню для найменших
• Корисні поради

Що взяти з собою у поїздку з їжі: складаємо меню на сніданок

Чоловіки вкрай рідко продумують меню своєї автоподорожі. Для них головне завдання – прокат авто без застави, а без решти можна тимчасово обійтись. А ось жінки в цьому питанні практичніші і хочуть навіть далеко від дому нагодувати ситно та смачно своїх домочадців. Що приготувати у дорогу? Що взяти із собою у поїздку з їжі? Почнемо зі сніданку.

Одна з наших найкращих порад для сімейних поїздок — виїжджати рано-вранці, вирушаючи в довгу подорож. На щастя, найважливіший прийом їжі в день - сніданок у дорозі - найпростіший прийом їжі в холодному вигляді та на ходу.

Якщо ви вирішите відправитися в дорогу раніше або якщо ваш готель не пропонує безкоштовний сніданок, плануйте заздалегідь, взявши з собою ці прості продукти для сніданку в дорозі.



Перший прийом їжі: яка їжа в дорогу машиною потрібна?

Як у поїздці організувати повноцінний, поживний сніданок, який може зарядити енергією на весь день? Отже, що взяти з собою в дорогу з їжі на сніданок:

• пластівці;
• йогурт;
• батончики-мюслі;
• мафіни;
• пончики та булочки;
• печиво;
• вершковий сир;
• фрукти;
• яйця, зварені круто.

Улюблену страву, якою ви звикли снідати, можна приготувати завчасно. Також ви можете взяти бутерброди.

Обід за розкладом: що взяти з їжі в дорогу?

Коли справа доходить до планування обіду і не тільки, до списку речей, які потрібно взяти з собою в поїздку, крім їжі в дорогу машиною, завжди повинен входити надійний портативний холодильник.

Приготовлені бутерброди, страви, сир, фрукти чи овочі – ви можете брати із собою все, що любите. Але є так багато чудових ідей для дорожніх поїздок, коли справа доходить до обіду на ходу.

Що подобається багатьом мандрівникам та автолюбителям у цих ідеях для обіду в дорозі, так це те, що вони утримують їх від перевантажених міст та фаст-фуду у напружену полуденну годину.

Що приготувати на обід?

На ходу виявляти свої кулінарні навички незручно, тому краще про обідню трапезу подбати заздалегідь. Отже, що взяти в дорогу з їжі, щоб щільно та смачно пообідати:

1. Готові сендвічі з м'ясними делікатесами та сиром.
2. Бутерброди з арахісової пастою.
3. Овочевий салат.
4. Гарнір та м'ясне доповнення (залежно від смакових уподобань).
5. Лаваш з моцарелою, помідорами, базиліком, індичкою, сиром, хумусом, огірком.
6. Тортилья з вершковим сиром, нарізаними оливками і пепероні.

Ми радимо заздалегідь у спокійній обстановці продумати, що приготувати в дорогу. Деякі мандрівники беруть із собою навіть картопляне пюре з котлетами. Вибір повністю залежить від ваших смакових уподобань.

Але пам'ятайте, щоб ви не взяли з їжі в дорогу на машині, обов'язково має бути холодильник або термопакети, особливо в спеку.

Легка вечеря

Що взяти з собою у поїздку з їжі на вечерю? У народі кажуть, вечерю віддай ворогові. Але це не той випадок. Після тривалого перебування за кермом, можна зробити зупинку та повечеряти у придорожньому кафе чи ресторані. Але якщо ви не прихильник громадського харчування і вважаєте за краще харчуватися виключно домашньою їжею, тоді цей варіант вам не підійде.

Що взяти в дорогу з їжі, щоб повечеряти? Ось страви, які вам сподобаються, смачні та досить ситні:

• холодна курка-гриль, нарізана шматочками (для зручності запакуйте її порційно в контейнери);
• макарони із креветками;
• салат із тунцем у половинці авокадо або на булочці;
• курка та мариновані овочі у лаваші;
• бутерброди;
• піца.

Якщо ви вирушаєте в зимову подорож, коли дорожні умови набагато непередбачувані, продумайте, як правильно упаковати продукти для кожного прийому їжі, щоб все необхідне було під рукою.

ТОП дорожніх закусок

Продумуючи, що взяти в дорогу з їжі, не забувайте про закуски, оскільки це спосіб №1 зробити всіх щасливими у сімейній подорожі.

Купівля продуктів заздалегідь також є чудовим способом скоротити витрати, пов'язані з покупкою їжі у дорозі машиною.

Апетитні закуски, сподобаються всім без винятку, навіть найвибагливішим і примхливим гурманам. Отже, ось топ закусок вам на замітку, якщо ви досі не визначилися, що взяти із собою у поїздку з їжі на перекус:

• чіпси;
• галетне печиво;
• крекери;
• сухофрукти (чорнослив, курага, інжир тощо);
• попкорн;
• крекери із начинкою;
• в'ялене м'ясо (наприклад, яловичина);
• горіхи (кешью, мигдаль, арахіс);
• цукерки.

Меню для найменших

Подорож із малюками пов'язана з певним набором проблем і потребує додаткової уваги, коли йдеться про те, що приготувати в дорогу для малюка.

При виборі продуктів харчування для малюків у дорозі найголовніше — не давати їм нічого, що може спричинити задуху. Крім того, віддавайте перевагу здоровим, а не надмірно солодким стравам, які можуть викликати біль у животі. І не забудьте, що подорож має бути безпечною! Оренда авто — відправна точка вашої подорожі з сім'єю та маленькими дітьми.

Для найменших ви можете взяти із собою:

1. Фруктові та овочеві пюре.
2. Відварене м'ясо.
3. Сирні палички.
4. М'які міні мафіни.
5. Цільнозернові крекери.
6. Банани.
7. Яблука.

Корисні поради

Якщо ви не часто подорожуєте на довгі відстані, вам знадобляться ці поради. Тепер ви знатимете не тільки, що взяти з собою в поїздку з їжі, але і як правильно до неї підготуватися:

1. У далеких поїздках насамперед використовуйте найніжніші фрукти. Йдеться, наприклад, про персики, хурму. Тобто фрукти, які можна легко придавити і вони швидко зіпсуються. Іншими словами, почніть з бананів і ягід, а потім переходьте до міцніших продуктів, таких як яблука та апельсини, які не так швидко псуються.
2. Кожному мандрівнику потрібна організована стратегія пакування. Важливо не тільки продумати, що взяти з їжі в дорогу. Коли справа доходить до їжі в дорозі, коржики, пити краще взяти із собою, ніж буханці хліба. Вони займають набагато менше місця, та й при нарізанні ви не залишите крихти в салоні.
3. У разі упаковки холодильника з продуктами або готовими стравами, які повинні залишатися охолодженими, обов'язково кладіть лід зверху, а не знизу холодильника. Це пов'язано з тим, що холодне повітря опускається і, отже, розподілятиметься рівномірніше, якщо покласти його поверх їжі.
4. Намагайтеся відкривати холодильник лише 1–2 рази на день, щоб підтримувати його охолодження та не допускати танення льоду.
5. Крім того, зробіть так, щоб вся їжа, включаючи закуски, була легко доступна протягом вашої сімейної поїздки. Це позбавляє когось (швидше за все, маму чи тата!) необхідності постійно нахилятися над заднім сидінням або зупинятися, щоб відкрити багажник кожного разу, коли приходить голод.
6. Не беріть із собою в дорогу нічого зі скла, у тому числі скляні контейнери для харчових продуктів. Скло важке, громіздке і дуже небезпечне, якщо його розбити.
7. Зберіть та візьміть із собою дорожній комплект з наступними предметами першої необхідності:
   • антибактеріальні серветки;
   • дезінфікуючий засіб для рук (санітайзер);
   • мішки для сміття;
   • серветки / паперові рушники;
   • набір посуду (дорожній);
   • склянки/кухлі.
8. Щоразу, коли ви зупиняєтеся в дорозі, не забувайте викидати сміття, що накопичилося. Це запобігає появі неприємного запаху в салоні автомобіля.

Вирушаючи до магазину перед поїздкою, не забудьте взяти із собою чек-лист. Так ви придбаєте все необхідне і не витратите зайвого, купуючи непотрібні продукти. Щасливої подорожі та приємного апетиту!